Der Alltag kann manchmal ganz schön stressig werden. Wie bringe ich da als Teamer*in meine Gruppen- oder Freizeitaktionen unter, ohne selbst auf der Strecke zu bleiben?

Wir wollen uns in dieser Woche mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Stressbewältigung beschäftigen. Gemeinsam wollen wir schauen, was uns gut tut und das dann aktiv umsetzen. Wir zeigen dir verschiedene Entspannungstechniken, erklären wie gutes Zeitmanagement funktioniert und wie man neue Gewohnheiten etabliert. Du bekommst Gelegenheit eigene Ideen einzubringen und herauszufinden, was für dich am besten passt. Unsere Unterkunft mitten im Wald lädt zu achtsamen Spaziergängen, Sport, Bewegung und Actionspielen ein. Beim gemeinsamen Kochen kümmern wir uns um gesunde Ernährung und auch der Spaß kommt garantiert nicht zu kurz.

Das Angebot richtet sich an Teilnehmende ab 18 Jahren und kann zur Verlängerung der Juleica angerechnet werden.

Durch die Corona-Pandemie werden die Zimmer einzeln belegt.
Es gibt 15 Plätze. Also seid schnell!

Anmeldung:

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